"...Медитация – это давно открытый человечеством метод приблизиться к самим себе.

Ошо успел добросовестно изучить все практики медитации на Земле, благо большая часть из них была на Востоке, далеко ездить было не надо. Выделил главное, проанализировал и заметил, что практически всех их Учителя разработали примерно пару-другую тысяч лет назад, а последние века никто этим делом не занимался, разве что в целях обороны. Практически все они статичные, то есть человек в них не движется. Но вот только оказалось, что они малоэффективны для современного человека: нам для получения результата их надо делать по 12-20 часов в сутки! А жить когда? Можно, конечно, уйти в монастырь, но это на любителя, а не для всех. А чем же мы отличается от наших предков? Тем, что большую часть суток в их жизни занимало активное движение, тяжелый физический труд. Мы же живем по-другому.
Решение Ошо оказалось предельно простым: он взял из всех практик те немногие, что связаны с динамикой, движением, тщательнейшим образом их исследовал, и создал свои стандартные Динамические медитации. Длятся они ровно час, выполняются под музыку обычно в зале под руководством специально этому обученного групп-лидера. Эффект первыми оценили приехавшие к нему учиться ведущие западные психологи, учителя и врачи. Те, кто ясно увидел тупик и бессилие современного научного подхода к человеку. Оказалось, что грамотное применение этого метода действительно довольно легко может решить многие психофизические проблемы человека.
Этот метод Ошо оказался революцией и в обучении. Сейчас наши групп-лидеры динамических медитаций проводят тематические группы, на которых можно глубоко понять, прочувствовать, освоить что-нибудь фундаментальное, например, астрологию, таро. Или научиться естественно и красиво танцевать, рисовать, играть роль в театре. А еще можно наконец научиться делать то, что никак не получается в нашей обычной жизни, например, общаться со своим ребенком, родителями или любимым.
Можно научиться всему, что составляет жизнь человека!".
Мастер Ананд на сайте anand.kiev.ua.